几乎所有的女性朋友们都知道在怀孕后三个月一定要服用叶酸，因为怀孕初期是胎儿神经系统的发育时期，如果缺乏叶酸可能会导致胎儿畸形的发生。其实夫妻双方在备孕时就应该补充叶酸了，那么二胎备孕前多久吃叶酸呢？
二胎备孕前多久吃叶酸
在准备要宝宝的前3个月和怀孕后3个月都应该服用叶酸的，因为这样可以帮助准父母们降低宝宝神经管畸形的发生率，而且还有利于提高胎儿的智力。不过，备孕的时候也不一定要直接服用叶酸剂，准妈妈们也可以在饮食方面增加进食含叶酸量较多的食品。
补叶酸应持续至整个孕期，如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。
有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。
备孕为什么要吃叶酸
中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
对于胎宝宝而言，叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险。大量研究表明，服用叶酸可减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。同时，还可以预防新生儿神经血管缺陷。
我国营养协会建议，可从怀胎的前90天可以开始补充叶酸，保证体内的叶酸水平维持在一定的含量，为宝宝做好叶酸的贮存准备，让宝宝早期就可以在一个叶酸量充足的环境里成长。
胎儿在母体的前四周就开始进行神经管的发育，而当孕妇意识到自己怀孕时，胎儿的神经管发育早就已经闭合，因此已经为迟已晚。
叶酸是胎儿发育过程中绝对不可缺少的营养物质，因此女性朋友在准备怀孕后就应该在医生指导下及时的服用叶酸，并且要坚持每天服用。除了药物补充叶酸外，在饮食中加入富含叶酸的食物也是很好的一种方式。
备孕时不吃叶酸 宝宝以后会是什么样？
相信每个正在备孕的女性都会对叶酸不陌生，不管是身边的人还是医生都会告诉你，叶酸要从备孕时吃起。但是至于为什么要补充叶酸，很多人还不是很清楚。有的人甚至觉得不吃叶酸也没问题，吃不吃都无所谓。但是你知道吗？就是这么无所谓的态度终将会害了宝宝一生。
1.不吃叶酸，胎儿会神经器官畸形
如果在怀孕的前3个月内缺乏叶酸最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形，是一种严重的畸形疾病，神经管就是胎儿的中枢神经系统。这类出生缺陷主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。
2.不吃叶酸，孕妇会先兆子痫
有研究显示，孕期缺乏叶酸可能会增加准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。
3.不吃叶酸，分娩时会有妊娠高血脂风险
4.不吃叶酸，孕期容易发生意外
怀孕之后，母体的血容量，乳房，胎盘的发育也使得叶酸的需求量大增。叶酸不足，很可能有胎盘早剥、妊娠期高血压综合征、胎儿宫内发育迟缓等情况的发生，这样的宝宝出生后在生长发育和智力发育都会受到影响。
一般来说，服用叶酸的最佳时机是在备孕前三月和孕早期。在恰当的时机服用叶酸，可以有效降低胎儿畸形的发病率，促进胚胎的健康发育。叶酸的摄入应该持续至整个孕期，如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸，仍然可以起到降低胎儿发育异常的威胁。一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。
小么提醒：叶酸不能与维生素C同时服用的，因为会影响到叶酸的吸收。所以，有服用维C习惯的准妈妈们把服用时间错开，服用时间最好间隔半个小时以上。
备孕期间女性吃叶酸片有什么作用和好处吗？
女性在备孕期间摄入足量的叶酸是对备孕成功率和胎儿健康有利的。叶酸可以在孕期中预防神经管出生缺陷，还可以降低孕妇患先兆子痫的风险，以及降低孕妇出现妊娠高脂血症的几率。
1、预防神经管出生缺陷
叶酸对胎儿的神经管发育有正面影响。如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的前三个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把胎儿出现神经管缺陷的风险会降低50%-70%。
2、减少孕妇患先兆子痫的风险
有数据研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。先兆子痫是孕妇在妊娠期特有的一种并发症，一般会有5%-8%的孕妇受到这种并发症的影响。先兆子痫会增加女性的怀孕难度，而叶酸就有助于降低孕妈患先兆子痫的风险。
3、降低妊娠高脂血症发生的风险
一般建议女性备孕要从孕前1-3个月开始服用，一般情况下会一直服用到妊娠3个月为止，叶酸除了能预防胎儿神经管畸形外，还有利于降低孕妇出现妊娠高脂血症发生的风险。
人体一般是无法通过自身来合成叶酸的，所以对于备孕的女性和孕妇来说，适量的服用叶酸是有非常大的好处的，不过建议还是在正规医院检查过后，根据医生建议安排服用叶酸，这样可以根据女性的身体变化进行相应的调整用量和时间。
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