转瞬之间2020年已经过去，2021年也默默地来临，而打算生“牛宝宝”的夫妻们就需要赶紧备孕了，而这里本文说说准备阶段需要做好的6件事情，助你正确备孕“牛宝宝”，赶紧来看看吧！
做好6件事情让2021“牛宝宝”有备而来
便随着2021年的到来，大家互祝“猪”多好运的同时也迎来了新一轮生育热潮，毕竟在中国人的传统观念里，认为牛年生的宝宝会很有福气，而备孕前做好孕前检查，让2021牛宝宝有备而来才是大家要牢记的。
尤其是渴望牛宝宝的你，一定要了解如何正确备孕，其中这6件事情是夫妻俩都需要做的，具体如下：
1.孕前检查
目前国家推行了一些免费孕前检查的政策，作为备孕的重中之重大家一定要做。很多人会盲目的相信自己，认为自己身体健康不需要。当久备不孕的时候再去检查，不仅耽搁时间，心理和情绪上也会受很大影响。孕检中，如果发现不利于优孕的因素，可以早做治疗，早准备。
2.监测排卵
排卵期受孕的概率会**增加，因此准备怀孕的妈妈对于自己的生理期、排卵期等一定要做到了如指掌。一般排卵日在下次月经来潮前的14天左右，通过排卵试纸、监测体温、B超监测等方式会更为准确。
3.保证休息和睡眠
再有就是备孕期间每天保证足够的睡眠也很重要，如果作息不规律那么你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。因此备孕期让自己有一个轻松的心情非常重要。
4.戒烟戒酒
烟酒对于**的损害非常大，烟中的多种有害物质也会伤**，在决定怀孕前的3个月就要开始戒烟戒酒，这样才有利于保证宝宝的健康。
5.补叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
6.补钙
钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质，含钙高的食物有牛奶孕前检查。
进行孕前检查的时间一般建议在孕前3—6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，注意检查前最好不要同房。
孕前检查的好处也是非常多的，不仅能清楚的了解到自己的身体，而且还是对未来孩子的负责，因此无论是男性还是女性，孕前检查都是必不可少的，建议准备怀孕的夫妇都可以在孕前选择个合适的时间做一次孕前检查。
备孕期间的孕前检查是必须做的吗？
备孕期间的孕前检查是必须做的吗？
所谓孕前检查就是有备无患，孕前检查和成人每年的健康查体的目的都是一样的。
我们的身体都是有强大的代偿能力的，在疾病的早期，我们是没有明显的症状的，而一旦出现症状，往往疾病已经发展到严重的地步。比如很多人合并严重的高血压，但是并没有明显的不适，平时再不注意，等出现脑出血的时候直接就是致命的。以成人每年的健康查体为例，很多早期的乳腺癌、甲状腺、糖尿病等，就是查体的时候才发现的。
而孕前检查也是相同的道理，简单的几项检查，可以看看子宫发育有没有问题，有没有妇科肿瘤，有无贫血和传染病等。没有问题最好，有问题及时治疗。
所以即便是孕期不做检查，还是有很大的概率不出现严重问题的，但是自己的身体是最宝贵的财富，还是不要碰运气的好，只要条件允许，还是尽量的把检查做的全面一些。
[江苏试管婴儿]备孕的时候要做好哪些准备，孕前检查一定要进行吗
[江苏试管婴儿]怀孕期间应该做些什么准备？孕前检查必须进行江苏试管婴儿
原标题：怀孕期间应做哪些准备，孕前检查你想做吗？
许多现代年轻夫妇已经拥有产前和产后护理的概念，知道在怀孕期间要注意一些事项。
在备孕时期，孕前检查是少不了的，需要做的孕前检查项目有：
男性应定期进行精液检查，并可在怀孕前3-6个月开始进行精液检查。如果发现问题，可以及时调整，以改善施肥。成功率。
女性应该检查妇科。通过妇科检查，我们可以知道女性子宫内是否有肌瘤，子宫内膜异位症和卵巢肿瘤等疾病。同时，TCT还可以筛查子宫颈是否有任何病变。
在月经的第3-5天，你还可以检查六种性激素，了解体内的荷尔蒙环境，了解卵巢储备功能。
除了做好孕前检查，夫妻俩还需要注意的备孕事项有：
1。在妊娠的前三个月补充叶酸。
2。坚持锻炼。
3。戒烟酒。
4。吃得好，不要吃油炸，咖啡因，冷食，太咸，太辣，太甜。
5。应避免高温环境，特别是男性，不要去温泉桑拿。
如果您怀孕一年后没有怀孕，您需要到正规医院进行检查和对症治疗。如果发生不孕症，您可以选择人工授精和试管婴儿来帮助您。
p[怀孕10周香港验血]
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