全面二胎政策放开，身边生二胎的妈妈越来越多了。对于很多70后、80后女性来说，生二胎意味着步入高龄产妇的行列，除了工作家庭这些外部因素，很多女性都在担心年纪大了还能怀吗？高龄备孕需做哪些检查？又该如何调理？今天，就一起聊聊高龄备孕二胎的那些事儿。
在医学上，从生育角度来说超过35岁的女性被称为高龄女性。
随着年龄的增加，女性生育力下降。闯过了备孕关的高龄女性，也可能因为胚胎质量的问题，孕期发生胎儿畸形、流产或早产的概率升高。高龄妊娠除了对胎儿有危害，孕妈妈自身也会因为年龄问题在孕期发生多种妊娠合并症，如妊娠期高血压、糖尿病等疾病，给妊娠结局带来不良影响。
所以说，高龄女性妊娠存在诸多风险，因此备孕时应积极做好孕前检查。
高龄备孕需做哪些检查？
备孕前男女双方应进行全面健康状况检查和评估，了解双方生殖功能以及慢性病、传染病、遗传性疾病等患病情况。以便以最佳身体状态受孕。
1、常规妇检：对于经产妇，可能有人流或上环史，结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎、子宫内膜异位，也是降低再次怀孕发生宫外孕或前置胎盘、胎盘植入等问题的有效措施。香港最权威的验血中心>
2、妇科B超：可以了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等等，来预测卵巢的储备功能。
3、感染相关因素：查白带和验血，了解是否患有滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。
4、内分泌检查：如内分泌激素的检查、甲状腺功能等，医生可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。(内分泌激素检查在月经的第2-5天。)
5、一般检查：如血常规、凝血功能、血型的检查，另外还应该进行肝肾功能、血糖、血脂等生化常规检查。
6、抗体检查：可查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等等，这些对受孕或是流产都有影响。
7、代谢相关检查：如叶酸代谢、微量元素的检查、耳聋基因的检查等等。
8、染色体、基因检查：高龄产妇由于卵子质90量相对较差，出现畸形率高，如果前次妊娠有过反复流产的，夫妻双方也可行染色体的检查。
高龄备孕需要怎么调理身体？
1、评价卵巢储备功能：决定受孕前，及时进行生育能力评估并采取恰当的助孕措施，会给高龄备孕的妈妈们带来更好的妊娠结局。
2、合理摄入营养：多摄入一些含维生素、纤维素比较高的蔬菜等；大龄孕妇可增加含钙食物的补充；糖尿病的限制高糖、高油脂的食物；水果摄入也要适量，并非越多越好。
3、提前补充叶酸：备孕妈妈年龄越大，发生胎儿神经管发育异常的几率也就越高，根据叶酸代谢风险评估，孕前3个月开始补充叶酸（400-800g/d），可降低胎儿神经管畸形的发生率。
4、控制体重：正常的体重对于正常妊娠的维持是极其重要的，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。肥胖会导致激素分泌紊乱，如高雄激素导致的多毛症甚至导致多囊卵巢综合征，影响卵巢功能，极大地降低了受孕概率。并不是说越瘦越好，身体过于瘦弱会造成垂体分泌促卵泡素及促黄体素的不足，使卵泡减少卵子的生产，甚至引发慢性不排卵及不孕症。
一般来说，随着女方年龄的增加，生育能力逐渐下降，尤其是35岁以后下降更加明显，而且这一过程不可逆转，目前尚无药物可以使女性的生育能力返老还童。这主要是由于年龄越大，卵巢功能越差，卵子的数量越少，质量越差，比如有研究发现，女性年龄越大，其卵子的染色体异常发生率越高。
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女性在孕前如何来调理身体？说说备孕调理那些事，你都知道吗？
怀孕对于女孩子来说是一件很神圣很幸福的事情，孕育一个生命其实并不简单，不管是备孕、孕期还是产后都需要做好准备，这样才能让宝宝健康安全的诞生。
以前的信息比较闭塞，那时候的人们也没现在这么注重健康，好在如今时代发展，我们有了更多途径可以去了解，今天就来聊一聊关于孕前的一些事情。
先从备孕的时间说起，通常很多专业人士都会建议，将整个孕期看做是12个月，也就是说从要宝宝前的三个月就开始准备。
在准备要宝宝的前三个月最好是都吃带有叶酸的制剂，能够有效地预防胎儿畸形的出现。
时间上准备好了，还有其他的一些方面需要注意。
体重必须要合理，太胖了容易在怀孕期间引发一些并发症，太瘦了则会让之后的生产过程变得尤为艰难，因此一定要遵照医嘱合理饮食。在这段时期要多吃水果蔬菜，选择多吃饱和脂肪酸含量低的食物，这些能促进身体的新陈代谢，从而促进健康。
很多人觉得维生素之类的能多吃就多吃，反正没啥害处，其实还真不是。比如说维生素A，这个必须要补充，但千万不能过量，否则不但对妈妈会造成伤害，还极大可能引起胎儿的畸形。
孕前的三个月是无需服用补充剂的，不过一定要营养均衡哦！
另外在备孕之时一定要注意调理身体，最重要的就是进行一定的体育锻炼，进行有规律的运动，最好是在一个时间段固定锻炼一个时长。
如此一来可以让身体产生自然记忆，这样不但能让妈妈们在生产之时更为顺利，也有利于产后的身体修复。
不过同样的，锻炼也是需要适量的，不要去进行一些刺激的竞技、极限运动，这样是对自己和孩子不负责，只要做一些基础的运动就好了，比如说墙面滑行等。
另外一定要放松心情！这个也是很重要的，很多人因为准备好了却迟迟没怀，或是家中长辈一直在催，心里难免会产生焦虑，但这是极为影响不好的。
心情是影响内分泌一个很重要的因素，如果内分泌失调就会降低受孕的几率，从而形成恶性循环。
备孕期间一定要戒烟戒酒，这两种都是严禁，因为它们都会大大提高婴儿的畸形。
如果你什么都准备好了，那么只要静心等待，一个健康的宝宝即将到来！
这一点就会对调理身体起到积极的作用，在这期间孕妈妈也不要听信那些迷信的方式来进行调理。
这可能对自己的身体造成严重的伤害，还会影响到孩子未来的发育，准妈妈一定要树立一个科学健康的备孕心态，要用正确的方式去备孕，这样才能更好的调理自己的身体。
上面提到的这三件事情，准妈妈们一定要重视，这三点对于你成功的怀上孩子，以及生出来的孩子更健康是非常关键的。
为了未来宝宝能够更加健康的成长，各位孕妈妈一定要重视备孕，要重视用科学的方法去备孕，这样你和孩子都会更健康！
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