香港验血结果多长时间出来,备孕期间造成孕酮低的原因有哪些

女性在怀孕后，基本都听过孕酮高低的说法，如果孕酮低的话，不利于胎儿的发育。关于孕酮，大多数人都存在一种错误的观念，认为只要自己的身体好，孕酮就不会低。事实上，女性的身体好，并不代表孕酮值不会出现异常。如果女性在备孕期有这3个习惯的话，孕酮容易偏低，要抓紧时间调理。

1. 压力太大

2. 常吃生冷的食物

很多女性都喜欢吃一些生冷的食物，像清淡的日料，一些冷饮、冰激凌等，特别是在夏天，吃了这些食物真的是不要太爽。但是对于女性来讲，还是要少吃这些生冷的食物。像日料中的三文鱼等都是要生吃的，像这些生吃的食物就要考虑会不会有寄生虫。可能孕妇在刚吃完没事，但是吃完之后会慢慢出现流产的情况。另外，像冰激凌、冷饮等都容易使得女性体内的气血瘀滞，子宫发寒。这样就会影响到卵巢黄体的功能，最终出现孕酮值低的情况。

3. 作息不规律

现在的年轻人，大多数人的作息都不规律，经常是熬夜到很晚，白天也不按时起床。女性长期这样的话，就会出现内分泌紊乱的情况。而女性内分泌紊乱对孕酮的影响也是很大的，容易出现孕酮低的情况。所以如果你在备孕的话，就要养成规律的作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠。

如果你也在备孕期有这3种习惯的话，就要注意抓紧时间调理了，不然出现孕酮低的情况是很难怀孕的。即使怀孕后也需要保胎，后期还会有影响。

之前孕酮低要怎么备孕

孕妇妈妈们的身体的各项数据都是十分重要的，尤其是孕酮的数值，这是因为孕酮数值的高低在一定程度上会影响到妈妈们的健康，不管是太高还是太低，都会有一定的影响。所以在备孕的时候，一定要关注一下这一项数值，那么之前孕酮低要怎么备孕呢？

首先在备孕的时候，如果孕酮的数值是比较低的话，建议到医院进行治疗。这主要就是因为去医院能够检查出孕酮低的情况，是否是由于疾病所导致的，就比如说内分泌功能紊乱，就很容易会造成孕酮低。只有找到原因才能够进行针对性的解决。

如果孕酮数值低并不是因为疾病，而是其他的一些情况的话，是可以通过食物调节来缓解的。一般来说孕酮数值低的话，就说明需要补充大豆异黄酮和天然维E，而这些成分在食物中都是能够找到的，就比如说可以吃含有果胶和膳食纤维的水果，如猕猴桃、草莓之类的都是可以的。

在备孕期间一定要特别关注孕酮的数值，因为如果孕酮数值太低的话是会导致流产的，所以在备孕之前一定要先将孕酮数值恢复正常。

备孕孕酮0.15是不是孕酮低

孕酮的数值会影响胚胎健康发育，在备孕检查的项目中，它是一个很有必要检查的项目。而一些备孕的女性检查时候，结果显示是孕酮值0.15，因为不了解，所以很多人才会问：备孕孕酮0.15是不是孕酮低？想要怀孕的朋友就来看一下。

备孕孕酮0.15是不是孕酮低

孕期血清孕酮的结果如果25ng／ml时，说明胚胎处于正常状态，如果不足25ng／ml的话，需要结合超声和血HCG结果来综合评价。像这样的情况孕酮还是比较低的，如果打算怀孕的话应该及时的补充的。孕酮偏低，对受孕是有很大的影响的，要及时的调理好才可以备孕的。首先如果是孕酮低，即便是怀孕也是很容易引起流产的，最好是进行药物的治疗，将孕酮调整到正常的水平。

备孕孕酮低吃什么好

孕酮低就是指的黄体功能不足，而黄体功能的作用就是能够分泌孕酮，如果黄体功能不全，当然分泌的孕酮不足，此时就会影响到孕卵着床非常的困难，或者是会导致早孕流产。孕酮低的女性应在医嘱下补充天然黄体酮，同时可以吃一些含有丰富大豆异黄酮和天然维E成分的食物，它可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

记得适当吃一些含膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。另外，水果还有促进食欲的作用，同时水果当中含有的维生素C丰富，就可帮助消化，可延缓衰老，并且还可预防动脉的硬化。而且水果的含糖量也是比较低的，容易产生饱腹感。

备孕孕酮的正常数值需要掌握，如果一旦发现异常的情况下，需要采取措施，及时到医院调理。除此之外，在备孕期间的夫妻双方要服用叶酸，这对预防宝宝畸形是有好处的。同时也要注意多吃新鲜健康的食物，有助于胎儿健康发育。