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怀孕腿抽筋是怎么回事
来源:http://www.qhssx.cn  日期:2020-10-04
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  有一些孕妇在中期容易有腿抽筋的情况发生,尤其是晚上睡觉的时候,这种情况更为严重。造成孕妇腿抽筋的原因比较多,所以对于腿抽筋的情况要对症处理。那怀孕腿抽筋是怎么回事?

  孕妇小腿抽筋也是比较常见的症状。缺钙会表现为小腿抽筋,另外孕妇长时间的压迫体位的情况,血液循环差,改变体位,局部痉挛就起来。在夜间睡眠的时,如果小腿使劲一蹬,经常出现小腿抽筋,这和孕妇的体位有关系。另外局部受凉,局部的肌肉也会痉挛。所以孕妇的小腿抽筋和缺钙、体位、局部的刺激有关系。对孕妇腿抽筋的情况,也不要盲目补钙处理。

  孕妇预防腿抽筋,当然要补钙,保证每天摄入的钙足够,可以防止腿抽筋。抽筋大多是在夜间发生,是由于夜间的血钙水平比较低。

  孕妇可以从饮食中增加钙的摄入,也可以按照医生指导服用钙片。多吃富含钙徐州代孕网的食物,像芝麻、牛奶、排骨、虾皮、海带、奶制品等。在补钙的同时,还要注意维生素D的摄永州代孕价格取,也别忘了多到户外散步晒晒太阳,促进钙的吸收和利用。

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