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开学补充营养,给孩子准备四种食物,消食开胃
来源:http://www.qhssx.cn  日期:2019-11-26
  开学补充营养,给孩子准备四种食物,消食开胃,早吃早受益到了秋季适合食用冬瓜 夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑圣品。大家可以适量吃一些。身体健康离不开秋葵 秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。建议您合理搭配食用。天气渐渐凉爽,建议食用无花果 无花果中含有丰富的膳食纤维,其中含有半纤维素和果胶,这两种物质在肠道内吸水膨胀后会吸附肠道内的有害物质并排出,促进肠道蠕动,有助于抑制血糖上升,降低肠道对于胆固醇的吸收。注重身体健康,生活更美好。身体健康离不开木瓜 木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能够消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,有健脾消食之功。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、阿米巴原虫等作用,可用于杀虫抗痨。身体健康吃出来。

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