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开学补充营养,孩子们常吃四种食物,改善睡眠
来源:http://www.qhssx.cn  日期:2019-11-26
  开学补充营养,孩子们常吃四种食物,改善睡眠,促进胃部消化秋季食疗养生,少不了菊苣 菊苣是一种营养丰富的野生植物,它含有多种对人体有益的营养成分,蛋白质、脂肪、膳食纤维和氨基酸都是菊苣中最重要的存在,另外钙、维生素和胡萝卜素的俯瞰喝下也很高,人们食用以后,可以满足身体器官对多种营养的需要,同时它也是一些家畜最喜欢食用的饮料。建议您合理搭配食用。这是营养丰富的卷心菜  芬兰的科研人员发现:在吃卷心菜的同时,再喝一杯酸奶,能够防治肿瘤的发生。因为卷心菜中的某种化学成分,经过发酵后对肿瘤细胞具有抑制作用。卷心菜的姐妹如花椰菜、球茎甘蓝等也含有这种化学成分。注重身体健康,生活更美好。这是营养丰富的沙果 味酸涩而收敛,具有良好的涩精、上泻痢的作用,是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品;科学饮食,身体才会更健康。到了秋季适合食用葡萄 抗毒杀菌,葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体。建议您合理搭配食用。

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